تبلیغات
فروشگاه آسمان - آموزش آیروبیک به زبان فارسی

فروشگاه آسمان

هدف ما رضایت مشتری است

سه شنبه 15 اردیبهشت 1388

آموزش آیروبیک به زبان فارسی

نویسنده:   

آموزش آیروبیک به زبان فارسی

اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید!
اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید!
اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید!
با مجموعه آموزش آیروبیک می توانید در منزل بصورت انفرادی و یا جمعی تمرین کنید و نتایج زیررا بدست آورید:
کاهش وزن-لاغری موضعی-تناسب اندام
"ایروبیك" چیست؟
ایروبیك یعنی فعالیتی كه عضلات بزرگ را به كار می‌گیرد حداقل 12 دقیقه با حالت ریتمیك و موزون. در شرایطی كه سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اكسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گردد. «ایروبیك» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است).
از نظر پزشكی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می‌دهد و با سرعت و بازدهی بالا اكسیژن را می‌گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می‌دهد، تنفس یكنواخت از دهان و بینی توأم انجام می‌شود و باعث تبادل اكسیژن و دی اكسید كربن، كنترل قند خون، كنترل فشار خون و كم كردن وزن اضافی بدن خواهد شد.
ایروبیك وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمركز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فكری می‌شود.
تعداد: 6 سی دی
قابل اجرا بر روی کامپیوتر
زبان: فارسی
تعداد:  54876 ِCD
قیمت: 5487 6900 تومان
 5487
خرید پستی توضیحات

نظرات() 
Deanne
یکشنبه 29 مهر 1397 01:47 ق.ظ
If some one wants to be updated with newest technologies therefore
he must be go to see this website and be up to
date all the time.
Rockville chiropractor
جمعه 27 مهر 1397 05:57 ب.ظ
Pretty component of content. I simply stumbled upon your website and in accession capital to assert that I acquire actually loved account your weblog posts.
Any way I'll be subscribing in your feeds and even I fulfillment you
get right of entry to consistently rapidly.
Jerrod
پنجشنبه 26 مهر 1397 12:43 ق.ظ
Excellent blog here! Also your site loads up fast!
What web host are you using? Can I get your affiliate link
to your host? I wish my web site loaded up as fast as yours lol
https://Baby-monitors-Face-Forward-68.Webself.net
سه شنبه 27 شهریور 1397 02:33 ب.ظ
The sling must each assist and comprise the child.
Bungling Ben
سه شنبه 27 شهریور 1397 06:07 ق.ظ
Ruining is normal.
Natasha
پنجشنبه 1 شهریور 1397 06:07 ب.ظ
Bernays added bacon and eggs to this breakfast.
купить резинки для фитнеса ракамакафит в украине
سه شنبه 11 اردیبهشت 1397 05:24 ب.ظ
резинки u poweks для фитнеса купить
купить фітнес резинки
эспандер ленточный
фитнес резинка эспандер
фитнес резинки набор
Robert's Blow Boy
سه شنبه 21 فروردین 1397 09:57 ق.ظ
Qatar Airways Ltd.
Blundering Ben
دوشنبه 20 فروردین 1397 09:00 ق.ظ
Obama got serious cash through the like of BP Oil and Goldman Sacs etc.
garciniacambogiapremium.net
دوشنبه 20 فروردین 1397 06:29 ق.ظ
Have actually been taking little over a month.
joma jewellery frozen
دوشنبه 20 فروردین 1397 05:35 ق.ظ
I like that "making memories" That is what my
girls and I do when we are together. Great assortment of bijou and I too loved your story.
Joma Jewellery a little
دوشنبه 20 فروردین 1397 05:30 ق.ظ
It was additionally very popular to sport a
row of earrings up and down each ear, with a full row of studs or hoops
operating from cartilage to lobe.
joma jewellery karma
دوشنبه 20 فروردین 1397 04:46 ق.ظ
One in every of my many caveats with my purchasers is
to remind.. More often than not they're spherical, however sometimes they're sq., triangle or oval.
joma jewellery sale
دوشنبه 20 فروردین 1397 01:28 ق.ظ
Has your jewelry collection outgrown your jewelry field?
I assumed that was pretty cool, however as an EMT, I will not go searching
for that.
Gayle
جمعه 17 فروردین 1397 12:10 ب.ظ
"DeRosa jewelry is known for its complex dimensional design, top quality components, translucent enameling and great coloring.
Blundering Ben
جمعه 17 فروردین 1397 11:02 ق.ظ
therefore thought, you could visit a sleepover!
Bungling Ben
جمعه 17 فروردین 1397 10:01 ق.ظ
Our visitors are mostly tourists and asses, particularly in their treatment towards the cashiers.
Joma Jewellery Stockists
جمعه 17 فروردین 1397 06:55 ق.ظ
It has been recognized by Jenny and Anna from
My Small Obsessions as a chunk from the Mappin & Webb Fortune Collection in white gold and diamonds.
Robert's BJ boy
جمعه 17 فروردین 1397 06:34 ق.ظ
Then another text: You Will Need To phone me personally straight
away.” It had been from her closest friend, Hannah.
joma jewellery karma
جمعه 17 فروردین 1397 05:32 ق.ظ
Wristwatches - Like cuff links, wristwatches can find yourself as a major collectible for gentlemen who're so inclined.
Robert's Blow Boy
سه شنبه 14 فروردین 1397 03:08 ب.ظ
Below are a few guides on Male Korean Celebrities Diet Secret
(male kpop idol and actors).
garciniacambogiapremium.net
سه شنبه 14 فروردین 1397 01:49 ب.ظ
Have actually been taking little over a month.
cinema.oldiestation.es
دوشنبه 13 فروردین 1397 11:06 ب.ظ
Every participant makes his own multi-coloured
personalised masks, covered with beads, ribbons
and wool tassels.
joma jewellery a little om
دوشنبه 13 فروردین 1397 08:51 ب.ظ
A PO Box just isn't acceptable. Women are extra occupied with the kind of ring that they obtain from the groom.
Anton
شنبه 11 فروردین 1397 03:51 ب.ظ
Snap is a term used for a buttoned fastener. Accessories corresponding to jewellery are sometimes the cherry
on prime” to an general look.
Joma Jewellery Sale
شنبه 11 فروردین 1397 02:22 ب.ظ
The Lady Friday or Gladys/Fred one, depending
on which report you've learn. Cuff Hyperlinks -
Another place where males may wear the bling.
Robert's Blow Boy
شنبه 11 فروردین 1397 12:24 ب.ظ
Ubersuggest, the Bing AdWords Keyword Tool & Google Search can assist you in writing new content for sites,
blogs and HubPages.
joma jewellery xo
شنبه 11 فروردین 1397 12:13 ب.ظ
Earrings are extremely popular costume jewellery item.

Earrings connected with the ear by piercing ear lobes.
What is distraction osteogenesis?
شنبه 1 مهر 1396 07:55 ق.ظ
Thanks for sharing such a good idea, article is
pleasant, thats why i have read it entirely
Why does it hurt right above my heel?
شنبه 18 شهریور 1396 05:47 ق.ظ
This is a topic that is near to my heart... Best wishes!

Exactly where are your contact details though?
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30
  • آخرین پستها

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :