تبلیغات
فروشگاه آسمان - آموزش قدم به قدم یوگا

فروشگاه آسمان

هدف ما رضایت مشتری است

سه شنبه 15 اردیبهشت 1388

آموزش قدم به قدم یوگا

نویسنده:   

آموزش قدم به قدم یوگا
لغت یوگا بمعنای اتحاداست. یوگا شكلی ازورزش میباشد كه برپایه اعتقادی بناشده است كه بدن وتنفس ارتباط تنگاتنگی باذهن وفكردارند. باكنترل تنفس ونگاه داشتن بدن دروضعیتهای ثابت یا همان "آساناس"یوگا ایجاد توازن(هارمونی) میكند. بهرحال یوگا سحروجادونیست یوگی ها(اساتیدیوگا) قادربه ناپدیدشدن یا بلندشدن ازسطح زمین نیستند.اماآنها میتوانند كارهای غیرعادی وشگفت آورمتعددی همچون نگاه داشتن نفسهایشان درساعتها ویا كندكردن ضربان قلبشان به منظورتقلید حالت مرگ انجام دهند. تمرین یوگا شامل 5 عنصركلیدی است : تنفس مناسب – تمرین – تمدداعصاب – رژیم غذایی – تفكرمثبت وتعمق(مدیتیشن). تمرینها ویا "آسانس" به قصد برطرف كردن گرفتگی عضلات – استحكام اندامهای داخلی وبهبود انعطاف پذیری مفاصل ورباطهای بدن طرحریزی شده اند.

تعداد:  54876 CD
قیمت: 5487
7900 تومان
 5487
خرید پستی توضیحات

نظرات() 
What is distraction osteogenesis?
دوشنبه 27 شهریور 1396 08:17 ب.ظ
Hey there, You have done a fantastic job. I'll certainly digg it and personally recommend to my
friends. I'm sure they'll be benefited from this site.
http://tomokoamel.wordpress.com
سه شنبه 6 تیر 1396 10:00 ق.ظ
Hi! Do you know if they make any plugins to help
with SEO? I'm trying to get my blog to rank for some targeted
keywords but I'm not seeing very good results. If you know of any please share.
Appreciate it!
manicure
چهارشنبه 23 فروردین 1396 02:55 ق.ظ
Wow, awesome blog layout! How long have you been blogging for?
you make blogging look easy. The overall look of your website is
great, as well as the content!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
  • آخرین پستها

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :